荷花 签约摄影师 高文胜 摄

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本报讯 （记者 常烨） 这几天我市天气比较平稳，没有上周那么酷热，但是中午的太阳还是比较“毒辣”。

据市气象台预报，我市今天多云间晴天，局地有短时阵雨、雷阵雨，气温22℃至32℃。

暑假里安全要牢记

这两天我市各小学陆续放假，假期期间，老师和家长最关心的还是安全问题。大家一定要牢记，学生放假，安全不能“放假”！

假期来了，孩子们的学习压力相对上学期间少了很多，可以自己支配的时间也增多了，但是潜在的危险因素也随之增多了。

有些年龄大的孩子，会在假期里约着同伴出去玩，这时要特别注意安全。家长要教育孩子严格遵守交通法规，不能闯红灯，不能翻越防护栏，不能在马路上追逐、打闹、嬉戏……防止交通意外事故发生。

另外，夏季是各种传染病易发的季节，家长一定要做好防控工作，给孩子养成良好的卫生习惯，不购买和食用“三无”食品，不吃伪劣假冒食品，注意饮食卫生，防止病从口入。

夏季喝冷饮不能太任性

随着天气越来越热，冷饮也越来越“火爆”。大家需要注意，喝冷饮最好在12时至15时，尽量避开饭前、饭后，不然会刺激肠胃，导致胃部出现异常痉挛现象，产生严重的腹胀、腹痛以及腹泻等现象。

剧烈运动过程当中以及运动之后一小时内也不要喝冷饮，因为在运动时，人的血管处于快速扩张状态，若此时喝冷饮，血管会快速收缩，出现剧烈头痛的现象，严重时甚至会诱发一些脑血管疾病的突发。

孕妇尽量不要喝冷饮，喝冷饮会损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等症状。孕妇的胃对冷、热刺激极为敏感，喝冷饮会导致胃肠道血管收缩明显，胃分泌减少，消化功能下降。因此，孕妇在食用冷饮时一定要节制，不能因贪吃而影响自己和胎儿的健康。